Новый старт
Всё об оздоровлении детей и взрослых.
Гурина, И. Воздух в доме и здоровье: популярная энциклопедия / И. Гурина, Ю. Губернский. – СПб.: Веды, 2011. – 256с.: ил. – (Будь здоров!). Эта книга об экологии дома и здоровье. По подсчётам учёных, современные люди проводят в помещении около 90 % своего времени, поэтому стоит с особым вниманием относиться к чистоте воздуха в наших домах. Чем могут быть опасны строительные и отделочные материалы, мебель, пластмасса, покрытия на пол, аэрозоли, чистящие и моющие средства, средства личной гигиены? Цель данной книги – показать, как можно уменьшить или даже свести к минимуму негативное влияние загрязняющих веществ у себя дома, на рабочем месте, в школе.
Хигир, Б. Академия русского пара / Б.Ю. Хигир. – Ростов н/Д: Феникс, 2010. – 253с.: ил. – (Будь здоров!).
Поход в баню – это настоящий ритуал, тонкости которого знакомы далеко не всем. А ведь умение правильно париться – это настоящее искусство. В книге, помимо интересных сведений из истории бань в России и за рубежом, вы найдете рекомендации по эффективному использованию банных процедур для сохранения здоровья, работоспособности и долголетия.
Болеутоляющий и оздоровительный массаж: здоровье в ваших руках / сост. Н.А. Алешина. – М.: РИПОЛ классик, 2010. – 256с.: ил.
Сегодня массаж – признанный по всему миру эффективнейший немедикаментозный способ профилактики и лечения всевозможных заболеваний. Издание знакомит с наиболее популярными мировыми методиками массажа для самостоятельного применения в домашних условиях, которые помогут вам поправить собственное здоровье, а также оказать в трудную минуту помощь своим близким. Книга очень удобна в использовании, снабжена всеми необходимыми рисунками и схемами.
Чуднова, А. Целительный цвет: избавляемся от всех болезней за 20 минут в день / А. Чуднова. – М.: АСТ, 2009. – 147с. – (Здоровье – это счастье).
Метод лечения светом сегодня признан официальной медициной, так как свет обладает поразительным оздоровительным эффектом.
Из этой книги вы узнаете, как в домашних условиях с помощью несложных устройств сделать свет целебным и с его помощью снимать боль, приводить в норму давление, предупреждать простуды и насморки, улучшить своё настроение, повысить жизненный тонус, а также облегчить течение тяжёлых хронических заболеваний и даже полностью избавиться от них
|