Контакты

(8652) 75-31-64
(8652) 75-19-34

E-Mail: stavkdb@yandex.ru

г. Ставрополь, ул. Мира, 382

«Поддержка и создание условий для достойного воспитания ребенка — безусловный приоритет государственной политики» В.Путин

Материалы

компьютерная помощь на дому
Винница

Первый рецепт:
прими решение курить одну сигарету в час или не курить в течение часа, а затем постепенно увеличивай этот интервал на полчаса;
затрудни для себя доступ к сигаретам (дополнительно оберни пачку и заклей её липкой лентой);
начни курить сорт сигарет, который тебе не нравится, покупай одновременно не более одной пачки;
начни тренировать своё тело, чтобы быть в форме;
созови друзей и объяви о своём решении бросить курить - держи своё слово;
если ты можешь не курить один день, то значит, можешь не курить вообще - попробуй;
отложи деньги, которые сэкономишь на сигаретах - отложенная сумма тебя немало удивит;
если ты не выдержал и закурил, не огорчайся, попробуй начать сначала.
Второй рецепт:
кури на одну сигарету меньше, чем привык;
не бросай курить «навсегда» -откажись от курения всего лишь на день, а потом ещё на один день и так день за днём;
скажи друзьям и семье, что бросаешь курить и сделай это;
спрячь всё связанное с курением - пепельницы, зажигалки, чтобы ничего не напоминало тебе о вредной привычке;
запасись жевательной резинкой, мятными конфетами или орешками - используй их, когда возникнет желание закурить.
Возможно ты знаешь иные способы бросить курить, поделись ими на нашем сайте с другими.

туризм в Европе
новости рынка недвижимости