Материалы

Через 20 минут после того, как ты выкурил последнюю сигарету, твой организм начинает следующие восстановительные процессы:

• кровяное давление снижается до нормального;
• пусть приходит в норму;
• повышается до нормального градуса температура рук и ног.

Через 8 часов:

•  уровень угарного газа в крови приближается к норме;
• уровень кислорода в крови увеличивается до нормального.

Через 24 часа:

• уменьшается риск сердечного приступа.

Через 48 часов:

• начинается восстановление нервных окончаний;
• повышается способность чувствовать запах и вкус;
• становится легче походка.

Через 2 недели - 3 месяца:

• улучшается циркуляция крови;
• до 30% улучшается работа лёгких.

Через 9 месяцев:

• уходит кашель курильщика;
• стабилизируется дыхание;
• снижается усталость;
•  работа лёгких приходит в норму.

Через 1 год:

• риск сердечно-сосудистых заболеваний снижен в 2 раза.