«Поддержка материнства и детства, обеспечение достойного уровня и качества жизни российских семей входит в число наших национальных приоритетов» В.Путин

Тест: Достаточно ли ты спишь? (из книги Рахманова, С. Новая психология для поколения Next: популярная психология для тинейджеров / С. Рахманова.– Ростов н/Дону: Феникс, 2012.– 237 с.)

Общеизвестно, что во сне дети растут, больные выздоравливают и все люди, независимо от возраста, набираются сил. Те, кто хорошо высыпаются, лучше соображают, легче усваивают новую информацию, быстрее развиваются, да и вообще становятся здоровее. Ученики начальной школы ночью они должны спать не менее 9 часов, лучше – 10 часов, подростку необходимо не менее 9 часов сна в сутки, старшеклассники должны спать в среднем 8 часов в сутки.

 
 
 

Поиск

Актуально



Внимание! Полезное чтение!

4 kvartal 2018

Досуг детей

dosug2

Pozitiv kontent

Уполномоченный при Губернаторе
Ставропольского края по правам ребёнка

adamenko

 Адаменко Светлана Викторовна

telefon

Яндекс.Метрика